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　　小白兔的家住在森林里的一幢蘑菇房子里。房子一共有三层，一楼是兔妈妈的房间，二楼是餐厅，三楼是小白兔的房间。

　　每次吃饭时，兔妈妈都这样叫：小白兔，快下楼吃饭。每次听到这个声音时小白兔就会跑下楼，坐在饭桌前的椅子上等着吃饭，：香香的饭菜来喽兔妈妈大声说道。兔妈妈手捧着饭菜把饭菜放在桌上，小白兔一瞧，原来兔妈妈做了许多草莓派、青草蛋糕和白菜饼，可就是没有小白兔爱吃的萝卜饼，小白兔生气的说：这些都不是我爱吃的，不吃了于是，兔妈妈想出了一个妙计。兔妈妈每天都给小白兔做一样的饭，小白兔每天都不吃，终于有一天小白兔生病了，它可难受了，什么也吃不下去，兔妈妈对小白兔说：这都是你爱挑食的后果。小白兔听了，害羞的低下头说：我以后再也不挑食了

　　从此，小白兔再也不挑食了，身体也比以前好多了。

　　小朋友，我们以后可不要挑食了，不然，以后我们要变得不健康了。

河北保定涿州市西丁小学二年级:郝仕钊

小花猫是猫妈妈的心肝宝贝，它不仅有水灵灵的眼睛，还有尖尖的鼻子和长长的尾巴。可就是有一个总也改不掉的缺点那就是挑食。

一天，猫妈妈给小花猫做了香喷喷的鸡蛋饼和大鸡腿，可是小花猫却皱着眉头咬了一小口说：＂鸡蛋饼真难吃，我才不吃呢！〃说着就把鸡蛋饼扔到了地上，一脸地不高兴。

一只小老鼠闻到香喷喷地味儿，探头探脑地从洞中出来，看到地上有鸡蛋饼，蹑手蹑脚地来到桌子底下，拿起鸡蛋饼狼吞虎咽地往嘴里塞，吃得津津有味。

过了一会儿，小花猫又扔下来一个大鸡腿，小老鼠看见了，心里别提有多高兴了，心想：＂多好的鸡腿呀！你不吃我来吃。〃可是小老鼠吃了鸡蛋饼实在有些饱了，于是它想了一个办法，把鸡腿抗回家里，留到肚子饿时再拿出来吃。小老鼠一连好几天，天天吃小花猫丢下的食物，而且吃得非常美味、非常可口。

有一天，小花猫和小老鼠碰到了一起，小老鼠无视地瞄了小花猫一眼。神气地说：＂猫兄，你看我比你长得高多了，你还敢吃我吗？哈！哈！哈！小花猫看到小老鼠冷嘲热讽地挑衅自己，非常后悔。

于是，小花猫决定改掉挑食的坏毛病，每天都吃好几碗饭，吃得可香了。

在茂密的森林里，住着和睦的兔子一家。兔妈妈和兔爸爸都很疼爱他们的孩子品学兼优、聪明能干的小白兔泡泡。尽管泡泡多么地优秀，但他有一个美中不足的缺点，而这个缺点也是一个令兔妈妈十分头疼的缺点爱挑食。像这种挑食的现象在泡泡家里是经常发生的。

你瞧！这不，星期天清晨，泡泡还坐着美梦。咕这一声肚子叫把泡泡从美梦里彻底拉回现实中。泡泡无精打采地坐在沙发上，大声嘟嚷道：妈妈，我饿了！有吃的没？来，宝宝，尝尝红烧萝卜。又是萝卜！泡泡不开心地撇了撇嘴，看起来很讨厌萝卜似的，哼！我不饿啦！话音刚落，泡泡就看起了电视。兔妈妈无奈地叹了口气，做午饭去了。

做完午饭后，兔妈妈正打算去客厅歇歇脚，她前脚刚跨出厨房，后脚就以风驰电掣的速度拿起了电话，拨打了120急救电话。原来，兔妈妈见泡泡躺在沙发上一动不动。很快，泡泡就被送去了第一森林医院。

经过抢救，泡泡还在昏迷中。兔妈妈望着他那苍白的面孔，心急火燎。

这时，一旁的绵羊医生严肃的板着面孔，开口道：你是怎么当妈妈的？他突然昏迷晕倒是因为营养不均衡，得让他补充营养

泡泡出院以后，一直按照绵羊医生说的去做。现在，他身子骨倍儿棒。悄悄地告诉你们，现在他还和萝卜交上了朋友呢！

三年级:若熙爷

　　小狗旺旺老是挑食，他只吃鸡腿，红烧肉等一些肉食。青菜，胡萝卜这些蔬菜他从来不吃。一天，狗妈妈去集市买了几棵又大又漂亮的白菜，回家炒了一盘又香又有营养的炒白菜给旺旺吃。旺旺看到炒白菜，连忙摇摇头：“我不吃，我不吃！我就要吃大鸡腿，红烧肉！"狗妈妈听了，就哄着他说：“宝贝，你就少吃一点吧，明天妈妈再去买，好不好？”旺旺连连摆手：“我就不吃，没大鸡腿我就不吃饭。”狗妈妈不忍心旺旺挨饿，就去买了鸡腿。　　在一个阳光明媚的下午，旺旺去参加学校组织的体育考试，首先考的是跑步，旺旺信心满满的，就自告奋勇第一个来跑。当他跑到一半时，突然眼前一黑，晕倒了。老师赶忙给旺旺妈妈打电话，这可急坏了旺旺妈妈，当她跑到医院时，旺旺已经躺在病床上吊水了。不一会儿，旺旺醒了，医生问他：“小朋友，你平时都吃什么呀？”旺旺慢吞吞的回答：“鸡腿，红烧肉，牛肉……”医生听了笑了笑说：“你可不能只吃肉，要多吃蔬菜，蔬菜里含有丰富的维生素，你体内缺少维生素，要及时补充哟。记住了只有营养均衡了你的身体才能棒棒的。还有你的运动量也很少，所以你今天就体力不支就晕倒了。”这时旺旺才明白妈妈以前的一番苦心。　　从那以后旺旺就按医生的话去做，很快他的身体一天比一天好起来。不久，学校举行了跑步比赛，他还获得了第一名的好成绩。

　　小狗很挑食，他总是这也不吃，那也不吃的，一提到吃饭头就疼，所以他的身体也不好。

　　一天中午，该吃饭了。在狗妈妈的再三催促下，小狗才很不情愿的坐在桌前。他撅着小嘴，一副愁眉苦脸的样子。在小狗的眼前摆满了好吃的菜：有香喷喷的肉骨头；有香甜可口的奶油蛋糕让人看了就垂涎三尺u可是，小狗一点儿食欲也没有，才吃了一口，就说吃饱了。狗妈妈没办法，只好喂他吃。小狗看见了，撒腿就跑，一边跑还一边摆着手，嘟囔道：我不饿嘛，我不饿嘛狗妈妈心急如焚，说：不吃饭怎么行呢？要生病的u可小狗早一溜烟跑了。

　　一天上体育课，小狗突然头昏起来，手脚软绵绵的，连走路都摇摇晃晃的，感觉整个宇宙都旋转起来。体育老师赶忙把他送到医院。医生检查后，语重心长地告诉小狗：头昏是挑食引起的。挑食就会营养不良，营养不良就容易生病。你再挑食，还会威胁到你的生命呢u回家后，按时服，病暂时会好。不过你要记住，以后不能再挑食，要多吃水果、蔬菜。

　　听了医生的话，小狗终于明白了挑食的危害。从此以后，他按照医生的话去做，身体结实多了，还成了一名优秀的体育委员呢！

　　从幼儿园到小学，我发现有不少小朋友吃饭的时候会挑食，喜欢的就吃，不喜欢的就不吃，尤其是讨厌吃蔬菜，鸡肉鱼虾是它们的最爱。其实，像这样挑食是一种不好的习惯，对身体的健康有许多坏处。

　　第一：只吃荤菜，不吃蔬菜，会造成荤菜的营养过剩，长出许多小胖墩。我们必须清醒地知道，过于肥胖对健康非常不利，连运动都会气喘吁吁，还会带来疾病。

　　第二：身体的健康成长需要各种营养，这些营养存在于不同的食物之中，如果我们挑食，有的食物不吃，就会缺少某种营养，时间长了，就会出现这样那样的问题。例如：缺少vc，牙龈容易出血；缺少VD，容易得夜盲症；缺少纤维素，容易便秘；缺少微量元素锌，就会拼命的眨眼，因此每种营养，都很重要，是缺一不可少的。

　　总而言之，吃饭挑食危害很大。为了健康，我们每天都要吃适量的蔬菜、荤菜、主食和水果，尤其像我们正处在生长发育的重要时期，只有不挑食，做到营养均衡，才能让身体长得壮壮的。

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　　小时候家长经常教育我们要好好吃饭，不能挑食。可我们有的时候一点也不听，所以不是因营养不均衡就是因吃零食太多而生病。我们应吃好、吃饱，不能挑食。要知道，要有好的身体才能好好学习，成就一番大事业。

　　有一位小学生，小时候不懂事，吃零食、喝饮料，什么零食没有他不吃。饭菜是这也不吃，那也不吃，所以闹了好几次肚子。家长看了说说不听，干着急。个子比一般同龄小孩的个子矮一大截，身上的皮肉瘦瘦的，骨头看出来了。可自从上了小学，受到了比较正规的教育，也知道了吃零食的坏处，好好吃饭的好处，于是他特地从书店买了一本《学生营养知识大全》，回家蛋、奶、肉、蔬菜、水果等什么营养食品都吃。结果一年下来胖了不少，脸上也有肉了，个子也高了，人也聪明了。可见挑食经给予人们的身体的是疾病、痛楚，可不挑食呢，给予人们的是健康的身体，聪明的大脑。

　　一个上学前班的小朋友，一日三餐离不开饮料，家长也不管。这样日积月累，这位小朋友严重的铅中毒，家长这时候才醒悟，可已经来不及了，孩子已经因铅中毒造血功能衰弱而变成贫血儿，家长急忙给孩子买补品，带孩子去输营养液。可孩子吃零食、喝饮料的毛病已经改不了了，趁家长不注意就偷着喝、偷着吃。最后生了白血病，后悔也来不及了。吃零食的坏处多又多，大家一定要爱惜身体，不能贪图一时爽快而耽误了自己无辜的身体。

　　人在小时候会做出一些错误的事，过度吃零食也是错误的事之一，我们一定不能挑三拣四的挑食，要不然后果会不堪设想。

　　小狗旺旺老是挑食，他只吃鸡腿，红烧肉等一些肉食。青菜，胡萝卜这些蔬菜他从来不吃。一天，狗妈妈去集市买了几棵又大又漂亮的白菜，回家炒了一盘又香又有营养的炒白菜给旺旺吃。旺旺看到炒白菜，连忙摇摇头：“我不吃，我不吃！我就要吃大鸡腿，红烧肉！狗妈妈听了，就哄着他说：“宝贝，你就少吃一点吧，明天妈妈再去买，好不好？”旺旺连连摆手：“我就不吃，没大鸡腿我就不吃饭。”狗妈妈不忍心旺旺挨饿，就去买了鸡腿。

　　在一个阳光明媚的下午，旺旺去参加学校组织的体育考试，首先考的是跑步，旺旺信心满满的，就自告奋勇第一个来跑。当他跑到一半时，突然眼前一黑，晕倒了。老师赶忙给旺旺妈妈打电话，这可急坏了旺旺妈妈，当她跑到医院时，旺旺已经躺在病床上吊水了。不一会儿，旺旺醒了，医生问他：“小朋友，你平时都吃什么呀？”旺旺慢吞吞的回答：“鸡腿，红烧肉，牛肉……”医生听了笑了笑说：“你可不能只吃肉，要多吃蔬菜，蔬菜里含有丰富的维生素，你体内缺少维生素，要及时补充哟。记住了只有营养均衡了你的身体才能棒棒的。还有你的运动量也很少，所以你今天就体力不支就晕倒了。”这时旺旺才明白妈妈以前的一番苦心。

　　从那以后旺旺就按医生的话去做，很快他的身体一天比一天好起来。不久，学校举行了跑步比赛，他还获得了第一名的好成绩。

　　我的弟弟挑食，还爱生气闹变扭。这不，昨天晚上又来了。

　　我开开心心地吃着香喷喷的米饭。今天妈妈忙，没时间买菜，还好家里还有一些青菜。妈妈把青菜烧成了好几样：青菜汤，青菜、牛肉一起炒。

　　真好吃！我赞不绝口，爸爸也吃了好几碗。可我家还有一个人连看也没有看，他就是弟弟。只见他双手交叉抱-，嘴巴翘得老高，眼睛往旁边瞥，一副大少爷的样子。

　　强强，今天的才可好吃了，你为什么不吃？他看也不看我就回了一句话：哼！

　　我气得要死，他竟然敢对我说哼，反了他！我火冒三丈：青菜有营养，你太挑食了!

　　哼！打！

　　哼！再打！

　　呜呜......大事不好，我居然把他打哭了。我忙向弟弟说对不起，弟弟却哭着走向房间。啪门被弟弟用脚关了起来。我顿时心里特矛盾，我把弟弟打哭了，不对，是他先说我的！怎么办啊！

　　爸爸问我怎么回事，我把事告诉爸爸。爸爸说待会弄点饭给他吃，我忙说：家里只有青菜，他挑食。没关系，他一定会吃下去的，因为只有青菜。

　　弟弟什么时候才能不挑食，不闹别扭呢？恐怕要等到他长大吧......

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