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我愣住了，是啊，我怎么能退缩呢?我可是男子汉呀，如果连这点苦都吃不了，那我还来学什么舞蹈呀?我得努力!我很快调整好自己的心态，开始训练。我每次一压，一收腿，痛苦就如同恶魔般缠上了我，令我无法摆脱。我紧咬下唇，把叫声硬生生地憋了回去，眼泪在眼眶里打转，可就是流不出来。不知道过了多久，训练结束了。我放下腿，抹去眼泪，抓紧这短暂的休息时间大口大口喘气，因为接下来是更为可怕的拉肩训练。我把手搭在冰冷的杆上开始训练了。未曾经受过磨炼的双肩很快就抗议了——肩上传来阵阵剧痛，虽说疼痛难忍，但我不能放弃。

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“哇!好漂亮的滑板!”放学到家，第一眼就看到一个我梦寐以求的蓝色炫酷滑板。“这是我送你的十岁生日礼物……”没等妈妈说完，我就迫不及待地抱着滑板跑去广场了。

我试着上板，由于心急一个重心不稳来了个“倒栽葱”，真是痛死我啦!我揉着痛处爬起来，再上，又摔了……此时，脑海中浮现我第一次滑旱冰鞋的场景。

那是六岁时，我得到一双期盼已久的旱冰鞋，看着漂亮的鞋子，我一蹦三尺高，心里乐开了花。着急地穿上想表演一下，我把自己“全副武装”，戴上头盔、护膝、护腕等，简直酷毙了。刚武装好，一个没注意，只听“呯”地一声，一屁股我重重地摔在了地上，惹得大家哄笑。忍着痛我试着站起来，可一次次又摔倒在地，让我失落极了。最后，恼羞成怒的我坐在地上大叫：“不好玩，不玩了，讨厌的鞋子。”妈妈看到灰心丧气的我说：“万作文事开头难，失败了不退缩，总结教训，掌握技巧再练练就会了。”可是，那时的我怎么也听不懂她的话，哭着说：“滑旱冰太难了，我学不会的。”从此，旱冰鞋成了我的“仇敌”。每当看到它，那一天摔跤后失落的感觉就会涌上心头。后来，妈妈帮我报了滑冰培训班，我很轻易地就学会了它。后来想起这件事我就羞愧不已。

想到这些，看着地上让我摔跤的滑板，我鼓起勇气，不甘示弱地想：“我一定要征服它。”我继续练习上板，摔倒了爬起来，无数次失败跌倒，无数次再爬起来继续……浑身摔得伤痕累累，但我也没有产生一次退缩的念头。经过我的一番努力，最终“功夫不负有心人”，我学会了滑滑板，还掌握了一些花样招式呢!

这次，我没有退缩，还明白了：“世上无难事，只要肯登攀。”成长中，遇到困难要勇敢面对，不要轻易退缩，坚持下去就会成功。

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